Akių mankšta
Labai svarbu laikytis regos higienos, praktikuoti akių mankštą, kuo daugiau laiko praleisti natūralioje dienos šviesoje ir gryname ore, pakankamai judėti. Akių mankštos pratimai stiprina akių raumenis, mažina jų įtampą. Plačiau skaitykite ČIA
Plačiau →