Ikimokyklinukų sveikatai palankaus maitinimo valandėlė

Pagrindinės vaikų mitybos problemos yra tos, kad vaikai valgo per mažai daržovių, vartoja greitai pagaminamą maistą, saldžius ir riebius užkandžius, saldikliais pasaldintus gėrimus ir nesilaiko mitybos režimo (nepusryčiauja). Tinkamas maitinimasis turi įtakos fizinei ir protinei vaiko raidai, smegenų vystymuisi, imuninės sistemos palaikymui. Tai užtikrina subalansuota dieta, kai vaikas per dieną gauna visų jo organizmui reikalingų maisto medžiagų ir tokiais kiekiais, kurie geriausiai pasisavinami.

Vilniaus lopšelio-darželio „Pelenė“ visuomenės sveikatos specialystė Gonorata dalinasi savo darbo su mažaisiais darželinukais patirtimi. Jinai surengė mūsų darželio vaikams „Sveikos mitybos valandėlę“. Jos metu vaikai kartu su sveikatos specialistė aptarė sveikos mitybos pagrindus, sveikatos ir nesveikatos šaltinius, patys skirstė produktus komenduodami, kodėl vieni yra sveiki, o kiti sveikatai nepalankus, pasakojo ką valgo namuose. Vaikučiai mokėsi, kokių produktų, kokį kiekį galima suvalgyti, dėliojo pietų lėkštę, mokėsi rinktis sveikiasnius maisto produktus, atliko užduotėlės.

Vilniaus lopšelio-darželio „Pelenė“ bendruomenė linki, kad sveikos mitybos virusas nuo mažens plistų kuo sparčiau ir ko plačiau.